痘痘皮膚怎么保養
痘痘皮膚怎么保養
痘痘問題是影響形象的大問題，面對惱人的痘痘問題，我們需要有正確的護膚方法才不會讓痘痘蔓延滋長。容易長痘痘的膚質可以簡單區分為兩種，油性膚質與內油外干的膚質，因應不同的出油狀況，提供一些保養的小建議。
一、油性膚質
面對油亮的鼻頭與臉頰，建議：控制油光，不要宵想消滅出油的現象。
1.選對洗面奶
使用油性肌膚專用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次臉；不要使用滋潤型的洗面奶，不僅洗起來會覺得沒洗干凈，也會在毛孔留下太多油脂。但是也不要用超去油的堿性肥皂（像是洗衣肥皂），堿性肥皂會把臉洗得太干太繃，刺激皮脂腺分泌，洗了臉會更快油回來。
2.避免使用收斂水
收斂水涂在臉上會刺刺的，感覺很緊繃，這一類產品通常含有酒精成分，長期下來，不僅可能傷害膚質，也會刺激皮脂腺分泌更旺盛。在感覺臉上油光很明顯時，不妨使用吸油面紙。
3.慎選保濕乳液
基本上油性肌膚是不需要保濕乳液的；如果一定要使用乳液，推薦非油性而具保濕成分的乳液，比方說含有金銀花，或者是以甘油（glycerin）與玻尿酸（hyaluronicacid）為保濕主成分的面霜。
4.防曬
秋老虎威力不可小覷，過度的日曬，會加深痘印的顏色，惡化痘痘的發炎程度，所以每天至少在出門前要涂一次防曬產品，記得選用清爽型或痘痘專用的防曬品，而且防曬系數（SPF）至少要在15以上。
5.搭配使用控油產品
市面上的油脂調節產品，大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不織布的毛細現象或是產品中的小顆粒來吸附油光，并能藉此遮蓋臉上的小瑕疵，雖然不能真正控油，但是搭配使用，也能提供油性肌膚一定時間的清爽外觀。
保濕同樣也是絕大多數護膚品都具有的功效，我們的皮膚有著一個tewl值，它是衡量我們皮膚自身水合力度強弱的一個指標，當我們的皮膚tewl直升高的時候就會出現皮膚干燥的狀態（皮膚自身水合能力隨巷tewl值的升高而減弱），所以我們就需要外物來幫助我們的皮膚"留住水分"。
氧化自由基是讓我們的皮膚暗沉枯黃的原因之一，所以如果能夠配合抗氧化產品使用會讓皮膚的整體狀態變的更好。
痘痘問題是影響形象的大問題，面對惱人的痘痘問題，我們需要有正確的護膚方法才不會讓痘痘蔓延滋長。容易長痘痘的膚質可以簡單區分為兩種，油性膚質與內油外干的膚質，因應不同的出油狀況，提供一些保養的小建議。
一、油性膚質
面對油亮的鼻頭與臉頰，建議：控制油光，不要宵想消滅出油的現象。
1.選對洗面奶
使用油性肌膚專用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次臉；不要使用滋潤型的洗面奶，不僅洗起來會覺得沒洗干凈，也會在毛孔留下太多油脂。但是也不要用超去油的堿性肥皂（像是洗衣肥皂），堿性肥皂會把臉洗得太干太繃，刺激皮脂腺分泌，洗了臉會更快油回來。
2.避免使用收斂水
收斂水涂在臉上會刺刺的，感覺很緊繃，這一類產品通常含有酒精成分，長期下來，不僅可能傷害膚質，也會刺激皮脂腺分泌更旺盛。在感覺臉上油光很明顯時，不妨使用吸油面紙。
3.慎選保濕乳液
基本上油性肌膚是不需要保濕乳液的；如果一定要使用乳液，推薦非油性而具保濕成分的乳液，比方說含有金銀花，或者是以甘油（glycerin）與玻尿酸（hyaluronicacid）為保濕主成分的面霜。
4.防曬
秋老虎威力不可小覷，過度的日曬，會加深痘印的顏色，惡化痘痘的發炎程度，所以每天至少在出門前要涂一次防曬產品，記得選用清爽型或痘痘專用的防曬品，而且防曬系數（SPF）至少要在15以上。
5.搭配使用控油產品
市面上的油脂調節產品，大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不織布的毛細現象或是產品中的小顆粒來吸附油光，并能藉此遮蓋臉上的小瑕疵，雖然不能真正控油，但是搭配使用，也能提供油性肌膚一定時間的清爽外觀。
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娟娟:日本MUU皮膚美容協會皮膚學顧問，《臨床皮膚性病綜合診療學》副主編，
“我的男神網”特聘皮膚學導師，曾就職于全球知名的化妝品集團近十年，長期從事皮膚學的研發和知識分享，特別針對各種問題肌膚有獨到的解決分析方案。免費將學習分享課程里的干貨提供給親們，更多護膚知識搜索：娟娟皮膚管理學，免費學習護膚技巧，讓你省錢又變美。
保濕同樣也是絕大多數護膚品都具有的功效，我們的皮膚有著一個tewl值，它是衡量我們皮膚自身水合力度強弱的一個指標，當我們的皮膚tewl直升高的時候就會出現皮膚干燥的狀態（皮膚自身水合能力隨巷tewl值的升高而減弱），所以我們就需要外物來幫助我們的皮膚"留住水分"。
氧化自由基是讓我們的皮膚暗沉枯黃的原因之一，所以如果能夠配合抗氧化產品使用會讓皮膚的整體狀態變的更好。